แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 42
1
วิธีบอกลาความยุ่งยาก ย้ายบ้าน ย้ายหอ ด้วยรถกระบะรับจ้างมืออาชีพ

ดีที่สุดที่เราจะใช้รถรับจ้างขนของสักที แล้วบอกลาความยุ่งยากในการขนย้ายของ ย้ายบ้าน ย้ายหอพัก ขนย้ายคอนโด อื่นๆด้วยรถรับจ้างมืออาชีพ ไม่ต้องปวดหัว ไม่ต้องเหนื่อย ไม่ต้องยกเอง ด้วยการใช้รถรับจ้างขนของมืออาชีพ บริการที่ครบวงจรให้ความสะดวกสบาย มีความพร้อมในการให้บริการ จากทีมงานที่ได้มาตรฐาน รถขนของสภาพดีและใหม่ คนยกสินค้าที่มีความสามารถและมีความชำนาญในการย้ายของ รับรองว่า คุณจะได้รถรับจ้าง ที่คุ้มค่าในการให้บริการอย่างแน่นอน

เรากังวลอะไรเมื่อต้องขนย้ายของ เปลี่ยนที่อยู่ใหม่
รู้สึกไหมว่าการจะย้ายของในแต่ละครั้ง ย้ายคอนโด ย้ายหอพัก ขนย้ายบ้าน ขนย้ายสำนักงานออฟฟิศ สิ่งที่เรา กังวลมากที่สุดนั่นคือ การยกสินค้าและการจัดเรียงของใหม่ เพราะว่า ถ้าหากว่าเราต้องย้ายของหรือย้ายที่อยู่ งั้นแปลว่า เราจะต้องไปจัดเรียงของใหม่ที่ บ้านใหม่ หอพักใหม่ หรือต้องเก็บของจากที่เดิมใส่ลัง หรือกล่อง เพื่อทำการขนย้าย ซึ่งถือว่า เป็นสิ่งที่จุกจิก และเราเองก็อาจจะไม่มีเวลาในการที่จะจัดของ เรียงของ หรือยกของหนักๆด้วยตัวเอง แล้วทำไมเราจึงต้องมาเหนื่อย ทั้งๆที่เขาก็มีมืออาชีพในการให้บริการ รถรับจ้าง อยู่แล้วพร้อมด้วยพนักงานยกของ

หารถรับจ้างที่คุณไว้วางใจ
ซึ่งในปัจจุบันนี้ มีมากมายหลากหลายการให้บริการ แต่ถ้า ต้องการที่อยากจะได้รถรับจ้างขนของไม่ว่าจะเป็น รถ 6 ล้อรับจ้างย้ายบ้าน รถกระบะรับจ้างย้ายหอ รถรับจ้างคอกสูง หรือ รถรับจ้างแบบตู้ทึบ รถเฮี๊ยบรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง คือรถรับจ้างที่กล่าวมานี้ที่่ให้บริการรับจ้างขนของ แก่ผู้ใช้บริการทุกคนที่มีความสนใจอย่างแน่นอน พร้อมวิ่งเข้าสู่หน้างานให้กับคุณทุกคนที่อยากจะขนย้ายดังนั้นไม่ว่าจะเป็นรถรับจ้างขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่ เราก็ให้ความสำคัญเช่นเดียวกัน

รถรับจ้างขนของ ที่มีประสบการณ์ กว่า 15 ปี

ที่เราให้บริการรับจ้างขนของ ขนย้ายสินค้าขนย้ายบ้าน ย้ายคอนโด ขนย้ายออฟฟิศสำนักงาน ย้ายหอพัก ย้ายอพาร์ทเม้นท์ ซึ่งงานบริการต่างๆเราให้บริการจากมืออาชีพ เรามีวิธีและเทคนิคในการขนย้ายของ เพื่อให้งานที่ออกมานั้นมีความรวดเร็ว และปลอดภัย มีการพัฒนาในเรื่องของการยกสินค้า ยกอย่างไรให้สินค้าไม่ชำรุดเสียหาย จัดเรียงสินค้าแบบไหนให้สินค้าไม่บุบไม่ชำรุด

ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้ ขนส่ง มีความพร้อมเป็นอย่างมาก สามารถที่จะช่วยเหลือ และตอบโจทย์ในความต้องการของท่านได้เป็นอย่างดี และเมื่อถึงปลายทางเราก็มีคนยกสินค้าที่พร้อมบริการ ไม่ให้คุณต้องเหนื่อย และที่สำคัญ คุณสามารถเลือกที่จะจัดเรียงสินค้าไว้ตรงไหนก็ได้โดยไม่ต้องเหนื่อยในการขนย้ายของแม้แต่นิดเดียว เพราะคุณจะได้บริการจาก พนักงานยกสินค้าที่มีทั้งความเก่ง มีร่างกายที่แข็งแรง เหมาะกับการยกและขนย้ายของเป็นอย่างมาก เพียงแค่คุณเลือกจุดที่ต้องการวางของ ไม่ว่าจะอยู่ที่ห้องไหน ตึกชั้นไหน คุณก็สามารถระบุและชี้บอกคนยกสินค้าได้เลย ไม่มีการบวกค่าบริการเพิ่มอย่างแน่นอน

เราให้บริการรถรับจ้างกี่ประเภท

    รถกระบะรับจ้างแบบคอกสูง
    รถกระบะแบบตู้ทึบ
    รถ 6 ล้อรับจ้างคอกสูงมีผ้าใบคลุม
    รถ 6 ล้อรับจ้างแบบตู้ทึบ
    รถเฮี๊ยบรับจ้าง 3.5 ตันถึง 7 ตัน
    รถสิบล้อรับจ้าง
    รถเทรลเลอร์รับจ้าง

รับจ้างขนของด้วยรถรับจ้างต่างๆเหล่านี้ขนส่ง มีความพร้อมเป็นอย่างมาก ท่านสามารถติดต่อประสานงาน การให้บริการขนย้ายของได้ทุกประเภททุกชนิด ตลอด 24 ชั่วโมง ที่นี่พร้อมให้บริการทั้งในเรื่องของ ข้อมูลราคา และ ขั้นตอนรายละเอียดในการ ขนย้ายสินค้า เป็นต้น

คุณอยู่พื้นที่ไหน รถเราให้บริการในเขตนั้นได้เลย
สำหรับลูกค้าที่อยู่ในกรุงเทพฯและปริมณฑล รวมไปจนถึงต่างจังหวัดต่างๆในประเทศไทย ไม่ว่าการขนย้ายนั้นจะอยู่ในเขตพื้นที่อำเภอ หรือ จังหวัดอะไร รถรับจ้าง ของเราก็มีรถให้บริการถึงที่ เช่น รถกระบะรับจ้าง รถ 4 ล้อใหญ่รับจ้าง รถ 6 ล้อรับจ้าง ซึ่งล้วน แต่เป็นรถรับจ้างที่ได้มาตรฐานทั้งสิ้น ขนไปที่ไหนเราก็วิ่งได้ ต้นทางที่อำเภอ จังหวัดอะไร เราก็วิ่งได้ นี่คือสิ่งที่ ขนส่งของเรามีความได้เปรียบรถรับจ้างเจ้าอื่นๆเป็นอย่างมาก เพราะเราเป็นรถขนของที่เราวิ่งเอง บริการด้วยทีมงาน พนักงานของเราเอง จึงสะดวกและปลอดภัย ไว้ใจได้เป็นอย่างมากที่สุด


ที่นี่เรามีรถรับจ้างขนของจำนวนมากมาย
รถรับจ้างไว้คอยบริการท่านจำนวนมากและไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด ด้วยรถมากกว่า 500 คันในทีมงานของเรา และพนักงานขับรถที่สุภาพ พูดจาไพเราะ และ ให้บริการอย่างเต็มความสามารถ  จนทำให้ขนส่งเป็นที่รู้จักและเป็นที่ต้องการของผู้ใช้บริการรถรับจ้างต่างๆมากมาย สินค้าประเภทไหนที่ต้องการการยกสินค้าจำนวนหลายคนหรือต้องจ้างคนยกสินค้า แน่นอนว่าในการให้บริการรับจ้างขนของ การที่ลูกค้ามีสินค้าจำนวนมากหรือ มีสินค้าขนาดใหญ่หลายชิ้น ก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคกับเราแต่อย่างใด ของมากของน้อยเราสามาารถจัดการขนย้ายให้คุณได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะยกไปทั้งชิ้นเลย หรือต้องถอดประกอบ บอกได้เลย


เคสตัวอย่างในการรับจ้างขนของ

อย่างในกรณีที่ เคส การให้บริการขนย้ายหอพัก ซึ่งแน่นอนว่า ย้ายหอพัก ก็จะต้องมี ทีวี ตู้เย็น เสื้อผ้า และของใช้อื่นๆ ซึ่งมีความเหมาะมากสำหรับ รถกระบะรับจ้างย้ายหอ หรือ รถ 6 ล้อรับจ้างย้ายบ้าน สินค้าที่ทำการขนย้ายส่วนใหญ่ก็จะเป็น ตู้เสื้อผ้า เตียงนอน สินค้าจิปาถะ ชุดเฟอร์นิเจอร์ โต๊ะกินข้าว เครื่องครัวอื่นๆมากมาย ซึ่งโดยปกติแล้วเราจะใช้รถ 6 ล้อรับจ้างขนาดใหญ่เข้ามาให้บริการ นั่นหมายความว่า ไม่ว่าลูกค้าจะย้ายสินค้าอะไร ไปที่ไหน วันอะไร รถรับจ้างของ ก็จะเอารถขนของที่มีความเหมาะสมกับชนิดของสินค้าที่จะยก รวมถึงพนักงานยกสินค้า มาพร้อมๆกันเลย เพื่อจะได้ง่ายต่อการจัดการ


สนใจใช้บริการรถรับจ้าง ติดต่อที่ไหน

สำหรับท่านใดที่มีความสมประสงค์ต้องการที่อยากจะ ขนย้ายบ้าน ขนย้ายห้อง ขนย้ายอพาร์ทเม้นท์ ขนย้ายหอพัก ขนย้ายสินค้าทั่วไป สามารถติดต่อประสานงาน รถรับจ้างขนของ กับเราได้เราพร้อมบริการตลอด 24 ชั่วโมงเราสามารถที่จะ ให้ราคาค่าบริการขนย้ายของด้วยความเป็นมิตร ราคาเป็นกันเอง โทรหาเราได้เลยทันทีตามเบอร์โทรที่ให้ไว้ และต้องขอขอบพระคุณลูกค้าที่ ให้ความไว้วางใจในการ ให้บริการรถรับจ้างขนของจากเราขอบคุณค่ะ

คำถามที่พบบ่อย
1. อยากทราบราคารถรับจ้างขอนแก่น ราคาเท่าไหร่
2. อยากทราบราคารถรับจ้างแถวราชบรี สมุทรสงคราม เพชรบุรี

2
หมอประจำบ้าน: แมงป่องต่อย

ให้รีบนำเหล็กในออก ใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นประคบ ให้ยาแก้ปวด-พาราเซตามอล*

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้ามีอาการปวดแผลมาก หรือกินยาแก้ปวดไม่ได้ผล

หมายเหตุ แมงป่องที่มีพิษร้ายแรง (ยังไม่พบในบ้านเรา) จะมีพิษต่อประสาท ทำให้กล้ามเนื้อกระตุก ชัก อาเจียน น้ำลายฟูมปาก หยุดหายใจ ตายได้ ต้องฉีดเซรุ่มแก้พิษ ถ้าสงสัยถูกแมงป่องมีพิษต่อย ให้ทำการปฐมพยาบาลแบบเดียวกับถูกงูกัด

การปฐมพยาบาลผู้ที่ถูกงูกัด

การปฐมพยาบาลเป็นสิ่งที่ต้องกระทำหลังถูกงูกัดทันทีก่อนที่จะนำส่งโรงพยาบาล มักจะกระทำโดยผู้ป่วยเอง ญาติพี่น้องหรือเพื่อนฝูง คำแนะนำในการให้การปฐมพยาบาลผู้ที่ถูกงูกัด สำหรับบุคคลเหล่านี้ ได้แก่

1. ใช้เชือก ผ้า หรือสายยางรัดแขนหรือขา ระหว่างแผลงูกัดกับหัวใจ (เหนือรอยเขี้ยว 2-4 นิ้วฟุต) เพื่อป้องกันมิให้พิษงูถูกดูดซึมเข้าร่างกายโดยเร็ว ให้รัดแน่นพอที่จะหยุดการไหลเวียนของเลือดดำ ควรคลายเชือกทุก ๆ 15 นาที โดยคลายนานครั้งละ 30-60 วินาที จนกว่าจะถึงสถานพยาบาล

2. เคลื่อนไหวแขนหรือขาส่วนที่ถูกงูกัดให้น้อยที่สุด ควรจัดตำแหน่งของส่วนที่ถูกงูกัดให้อยู่ในระดับต่ำกว่าหัวใจ (เช่น ห้อยเท้าหรือมือส่วนที่ถูกงูกัดลงต่ำ) ระหว่างเดินทางไปยังสถานพยาบาล อย่าให้ผู้ป่วยเดิน ควรให้ผู้ป่วยนั่งรถหรือแคร่หาม ทั้งนี้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของพิษงู

3. ควรดูให้รู้แน่ว่าเป็นงูอะไร แต่ถ้าไม่แน่ใจควรบอกให้คนอื่นที่อยู่ในที่เกิดเหตุช่วยตีงูให้ตาย และนำไปยังสถานพยาบาลด้วย (อย่าตีให้เละจนจำลักษณะไม่ได้)

4. อย่าให้ผู้ป่วยดื่มแอลกอฮอล์ หรือยาดองเหล้า หรือกินยากระตุ้นประสาท รวมทั้งชา กาแฟ

5. อย่าใช้ไฟหรือเหล็กร้อนจี้ที่แผลงูกัด และอย่าใช้มีดกรีดแผลเป็นอันขาด เพราะอาจทำให้เลือดออกมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถูกงูที่มีพิษต่อเลือดกัด) หรืออาจตัดถูกเส้นเอ็นหรือเส้นประสาท รวมทั้งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้

6. ถ้าผู้ป่วยหยุดหายใจ (จากงูที่มีพิษต่อประสาท) ให้ทำการเป่าปากช่วยหายใจไปตลอดทางจนกว่าจะถึงสถานพยาบาลที่ใกล้บ้านที่สุด

7. สำหรับบาดแผลให้ใช้ยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดบาดแผล ถ้ารู้สึกปวดแผลให้กินพาราเซตามอล ห้ามให้แอสไพริน เพราะอาจทำให้เลือดออกง่ายขึ้น

*เพื่อความปลอดภัย ควรขอคำแนะนำวิธีและขนาดยาที่ใช้   ผลข้างเคียงของยา และข้อควรระวังในการใช้ยา  จากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาเสมอ โดยเฉพาะการใช้ยาในเด็ก สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร  ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวหรือมีการใช้ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งใช้อยู่เป็นประจำ     

3
บริหารจัดการอาคาร: ติดแอร์ในห้องนอน ควรติดตรงไหน

          ส่วนมากแล้วแต่ละบ้านจะเลือกติดตั้งแอร์ไว้ในห้องนอน เพื่อให้พักผ่อนนอนหลับได้อย่างสบาย แต่หากติดตั้งแอร์ผิดตำแหน่ง อาจส่งผลให้นอนหลับไม่สบายตัว เพราะร้อน ไม่โดนแอร์ หรือเช้าตื่นมาแล้วน้ำมูกไหล คัดจมูก เพราะแอร์เป่ามาที่หน้าหรือตัวเราโดยตรง จะขอแนะนำตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการติดแอร์ในห้องนอน

ติดแอร์ตั้งฉากกับเตียงนอน

          ไม่ว่าห้องนอนจะขนาดเล็กหรือใหญ่ ควรติดแอร์ให้ลมเป่าทางขวางกับเตียงนอน แอร์อาจอยู่บริเวณกลางเตียง หรืออยู่ค่อนไปทางบริเวณปลายเตียงก็จะดีมาก จะช่วยให้ลมแอร์ไม่เป่าโดนตัวหรือโดนศีรษะมากเกินไป แต่ยังให้ความเย็นสบายได้ทั่วถึงทั้งห้องอยู่ ข้อควรระวัง หากติดแอร์ที่ปลายเตียง ทิศทางลมจะพัดสวนเข้าจมูก ลมแอร์นั้นอาจพัดพาความชื้น หรือหากแอร์ไม่สะอาดมากพอ ก็อาจพัดพาเชื้อโรคมาสู่ตัวเรา ทำให้เสี่ยงการเกิดภูมิแพ้หรือโรคระบบทางเดินหายใจได้

ไม่ควรติดแอร์เหนืออุปกรณ์ไฟฟ้า

          บริเวณใต้แอร์ไม่ควรวางเฟอร์นิเจอร์หรือสิ่งของใด ๆ โดยเฉพาะเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด เพราะขณะที่แอร์กำลังทำงาน อาจมีปัญหาน้ำแอร์หยด จะทำให้สิ่งของเกิดความเสียหาย และหากเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้า จะเกิดอุบัติเหตุไฟช็อต ไฟดูด เป็นอันตรายได้

ไม่ควรติดแอร์เหนือประตูห้อง

          หากมีการเปิด – ปิดประตูห้อง อากาศจะถูกพัดเข้า - ออก ทำให้อุณหภูมิบริเวณประตูนั้นไม่คงที่ หากติดแอร์ที่เหนือประตูห้องจะทำให้แอร์เย็นช้า แอร์ทำงานหนักขึ้นและกินไฟมากกว่าปกติ จึงไม่แนะนำให้ติดตั้งแอร์ที่บริเวณนี้

ไม่ควรติดแอร์ในตำแหน่งที่โดนแสงแดดหรือโดนความร้อนโดยตรง

          อย่างที่ทราบกันว่า หากภายในห้องที่ติดแอร์ มีการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ให้ความร้อน เช่น รีดผ้าในห้องแอร์ จะทำให้แอร์ทำงานหนักขึ้น ข้อนี้ก็คล้ายกัน หากติดแอร์ในบริเวณที่แสงแดดส่องเกือบทั้งวัน อย่างทิศใต้และทิศตะวันตก ความร้อนจะทำให้แอร์ทำงานหนักเช่นกัน จะเปลืองไฟ ค่าไฟก็จะสูงขึ้น เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการติดแอร์ที่ทิศดังกล่าว แต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แนะนำให้เลือกติดแอร์แบบฝังฝ้าเพดานแทน

นอกจากห้องนอนแล้ว หากคุณกำลังมองหาตำแหน่งที่เหมาะกับการติดแอร์สำหรับห้องอื่น ๆ ด้วย เรามีวิธีเลือกตำแหน่งหลัก ๆ อยู่ 2 วิธีมาแนะนำ ดังนี้

          1. เลือกตำแหน่งที่กระจายลมได้ทั่วถึงทั้งห้อง เช่น หากติดแอร์ในห้องที่รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า แนะนำให้เลือกติดแอร์ด้านที่เป็นผนังแนวยาว ความเย็นจะได้กระจายไปทางซ้ายและขวาได้อย่างทั่วถึง และหากประตูห้องอยู่ทางด้านที่เป็นผนังแนวนอน แนะนำให้ติดแอร์ฝั่งตรงข้ามกับประตูห้อง

          2. เลือกตำแหน่งที่สามารถถอดทำความสะอาดได้สะดวก หากแอร์ถูกใช้งานอยู่เป็นประจำ ก็ควรล้างแอร์เป็นประจำเช่นกัน ซึ่งการถอดแอร์ออกมาล้างทำความสะอาด อาจมีฝุ่นผงหรือสิ่งสกปรกหล่นออกมาด้วย จึงแนะนำให้ติดแอร์ในตำแหน่งที่สะดวกกับการทำความสะอาด

4
ที่เที่ยวไทยใกล้รถไฟฟ้า สายสีเขียวอ่อน เที่ยวกรุงเทพ ประหยัด ไม่ง้อรถส่วนตัว!

กรุงเทพฯ มีที่เที่ยวใกล้รถไฟฟ้า BTS สายสีเขียวอ่อน (สุขุมวิท) ที่เดินทางสะดวกและประหยัด ไม่ต้องง้อรถส่วนตัวหลายแห่งเลยค่ะ นี่คือบางส่วนที่น่าสนใจ:

สวนเบญจกิติ

จุดเด่น: สวนสาธารณะขนาดใหญ่ใจกลางเมือง มีเส้นทางวิ่งและปั่นจักรยานรอบทะเลสาบ บรรยากาศร่มรื่น เหมาะกับการพักผ่อนหย่อนใจ

ค่าเข้า: ฟรี

การเดินทาง: ลง BTS สถานีอโศก (E4) หรือ MRT สถานีสุขุมวิท เดินเชื่อมต่อมายังสวนได้ไม่ไกล


สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

จุดเด่น: สวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีพื้นที่สีเขียวกว้างขวาง ทะเลสาบให้ปั่นเรือเป็ด มีเลนจักรยาน สนามเทนนิส และอุทยานผีเสื้อและแมลงกรุงเทพฯ

ค่าเข้า: ฟรี (อาจมีค่าเช่าจักรยาน)

การเดินทาง: ลง BTS สถานีหมอชิต (N8) หรือ MRT สถานีสวนจตุจักร เดินต่ออีกเล็กน้อย หรือนั่งวินมอเตอร์ไซค์เข้าไป

สวนเฉลิมหล้า

จุดเด่น: สวนสาธารณะขนาดเล็กที่มีกำแพงล้อมรอบ โดดเด่นด้วยจิตรกรรมฝาผนังสีสันสดใส มีสนามเด็กเล่นและสนามกีฬาเล็กๆ

ค่าเข้า: ฟรี

การเดินทาง: ลง BTS สถานีราชเทวี (N1) หรือ สถานีพญาไท (N2) เดินไม่ไกล

ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาการเรียนรู้ทางวิทยาศาสตร์ (ท้องฟ้าจำลองกรุงเทพ)

จุดเด่น: สถานที่เรียนรู้ด้านวิทยาศาสตร์และดาราศาสตร์ มีท้องฟ้าจำลองให้ชมดาว นิทรรศการวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย

ค่าเข้า: มีค่าเข้าชมในราคาประหยัด

การเดินทาง: ลง BTS สถานีเอกมัย (E7) เดินไม่ไกล


วัดปทุมวนาราม ราชวรวิหาร

จุดเด่น: วัดเก่าแก่ใจกลางเมือง ตั้งอยู่ระหว่างสยามพารากอนและเซ็นทรัลเวิลด์ เป็นสถานที่สงบ ร่มรื่น เหมาะแก่การไหว้พระทำบุญและพักผ่อนจิตใจ

ค่าเข้า: ฟรี

การเดินทาง: ลง BTS สถานีสยาม (CEN) หรือ สถานีชิดลม (E1) เดินเชื่อมต่อได้เลย


ตลาดนัดจตุจักร (Chatuchak Weekend Market)

จุดเด่น: ตลาดนัดสุดสัปดาห์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีสินค้าหลากหลายประเภท ตั้งแต่เสื้อผ้า ของใช้ ของตกแต่งบ้าน ศิลปะ อาหาร ไปจนถึงสัตว์เลี้ยง เดินได้ทั้งวัน ของกินของใช้ราคาไม่แพง

ค่าเข้า: ฟรี (ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่คือค่าอาหารและของที่ระลึก)

การเดินทาง: ลง BTS สถานีหมอชิต (N8) เดินถึงทันที

สถานที่เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเที่ยวกรุงเทพฯ แบบประหยัดและสะดวกสบายโดยใช้รถไฟฟ้า BTS ค่ะ

5
Doctor At Home: งูสวัด (Herpes zoster/Shingles)

งูสวัด เป็นโรคที่พบได้บ่อย ซึ่งจะพบได้มากขึ้นตามอายุ พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง มักพบในคนอายุมากกว่า 50 ปี พบบ่อยในคนอายุ 60-80 ปี ในเด็กและทารกพบได้น้อยและมักมีอาการไม่รุนแรง

โรคนี้จะมีอาการรุนแรงขึ้น และระยะที่เป็นจะนานขึ้นตามอายุ

มักจะเป็นเพียงครั้งเดียวในชีวิต เมื่อหายแล้วจะไม่เป็นซ้ำอีก ยกเว้นผู้ป่วยเอดส์อาจเป็นงูสวัดซ้ำได้หลายครั้ง

สาเหตุ

เกิดจากเชื้ออีสุกอีใส-งูสวัด (varicella-zoster virus/VZV) ที่หลบเข้าปมประสาทใต้ผิวหนังหลังจากมีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ครั้งแรก (ซึ่งส่วนใหญ่จะแสดงอาการของโรคอีสุกอีใส) เชื้อจะแฝงตัวอยู่อย่างสงบเป็นเวลานานหลายปีถึงสิบ ๆ ปี โดยไม่มีอาการผิดปกติแต่อย่างใด เมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น อายุมาก ถูกกระทบกระเทือน มีความเครียด ทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดเชื้อเอชไอวี เป็นมะเร็ง ใช้ยาต้านมะเร็งหรือยากดภูมิคุ้มกัน เชื้อที่แฝงตัวอยู่นั้นก็จะแบ่งตัวเพิ่มจำนวนเกิดการปลุกฤทธิ์คืน (reactivation) และกระจายในปมประสาท ทำให้เส้นประสาทอักเสบ (เกิดอาการปวดตามเส้นประสาท) เชื้อจะกระจายไปตามเส้นประสาทที่อักเสบ และปล่อยเชื้อไวรัสออกมาที่ผิวหนัง เกิดเป็นตุ่มน้ำใสเรียงเป็นแนวยาวตามแนวเส้นประสาท

ผู้ที่เป็นโรคงูสวัดจึงมีประวัติเคยเป็นอีสุกอีใสในวัยเด็ก หรือเคยมีการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มาก่อน โดยไม่มีอาการแสดง ซึ่งสามารถตรวจพบสารภูมิต้านทานในเลือด

อาการ

ก่อนมีผื่นขึ้น 1-3 วัน ผู้ป่วยจะมีอาการปวดแปลบบริเวณเส้นประสาทที่เป็นงูสวัด อาจมีอาการคันและแสบร้อนคล้ายถูกไฟไหม้เป็นพัก ๆ หรือตลอดเวลาตรงบริเวณผิวหนังตามแนวเส้นประสาทที่เกิดผื่นงูสวัด มักพบบริเวณชายโครง ใบหน้า แขนหรือขาเพียงข้างเดียว* อาจทำให้คิดว่าเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ ถ้าปวดที่ชายโครงก็อาจทำให้คิดว่าเป็นโรคหัวใจ โรคกระเพาะอาหาร ถุงน้ำดีอักเสบ นิ่วไต ไส้ติ่งอักเสบได้ ถ้าปวดที่ใบหน้าข้างเดียว อาจทำให้คิดว่าเป็นไมเกรนหรือโรคทางสมอง

บางรายอาจมีอาการไข้ หนาวสั่น คลื่นไส้ ท้องเดินร่วมด้วย

ต่อมาจะมีผื่นแดง ๆ ขึ้นตรงบริเวณที่ปวด แล้วกลายเป็นตุ่มน้ำใสเรียงตามแนวผิวหนังที่เลี้ยงโดยเส้นประสาท ตุ่มน้ำมักทยอยขึ้นใน 4 วันแรก และจะเริ่มเป็นตุ่มน้ำขุ่นในวันที่ 3 ค่อย ๆ แห้งตกสะเก็ดใน 7-10 วัน แล้วหลุดออกไป และอาการปวดจะทุเลาไป รวมแล้วจะมีผื่นอยู่นานประมาณ 10-15 วัน ผู้ที่มีอายุมากอาจเป็นนานเป็นเดือนกว่าจะหายเป็นปกติ

*ที่พบบ่อย ได้แก่ บริเวณหน้าผากและตา ที่เลี้ยงด้วยเส้นประสาทสมองคู่ที่ 5 แขนงที่มาเลี้ยงตา เรียกว่า งูสวัดขึ้นตา (ophthalmic zoster/zoster ophthalmicus) และบริเวณลำตัวตามแนวชายโครง (จากหน้าท้องไปถึงด้านหลัง) ที่เลี้ยงด้วยเส้นประสาทสันหลังทรวงอกและบั้นเอว (T3-L2)

ภาวะแทรกซ้อน

ที่พบได้บ่อยุสด คือ อาการปวดประสาทหลังเป็นงูสวัด (postherpetic neuralgia/PHN) โดยเฉลี่ยพบได้ประมาณร้อยละ 10-15 ของผู้ป่วยงูสวัด พบได้ประมาณร้อยละ 50 ของผู้ป่วยที่มีอายุเกิน 50 ปีขึ้นไป และมากกว่าร้อยละ 70 ในผู้ป่วยอายุ 70 ปีขึ้นไป ยิ่งอายุมากยิ่งเป็นรุนแรงและนาน ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเกิดขึ้นต่อเนื่องตั้งแต่แรก หรือเกิดขึ้นภายหลังผื่นหายหมดแล้ว มีลักษณะปวดลึก ๆ แบบปวดแสบปวดร้อนตลอดเวลา หรือปวดแปลบ ๆ เสียว ๆ คล้ายถูกมีดแทงเป็นพัก ๆ มักปวดเวลาถูกสัมผัสเพียงเบา ๆ ปวดมากตอนกลางคืน หรือเวลาอากาศเปลี่ยนแปลง บางครั้งอาจรุนแรงมากจนทนไม่ได้ อาการปวดมักหายได้เอง (ร้อยละ 50 หายเองภายใน 3 เดือน และร้อยละ 75 หายเองภายใน 1 ปี) บางรายอาจปวดนานเป็นแรมปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าขึ้นที่บริเวณหน้า

ส่วนภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจพบได้ เช่น

    มีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน (เนื่องจากใช้เล็บเกา หรือการดูแลบาดแผลไม่ถูกสุขลักษณะ) ทำให้กลายเป็นตุ่มหนอง แผลหายช้า และกลายเป็นแผลเป็น
    ในรายที่เป็นงูสวัดขึ้นตา อาจทำให้เกิดกระจกตาอักเสบ แผลกระจกตา ม่านตาอักเสบ ต้อหิน ประสาทตาอักเสบ (optic neuritis) ถึงขั้นทำให้สายตาพิการได้
    เชื้องูสวัดอาจแพร่ไปที่สมอง ทำให้สมองอักเสบ หรือไปที่ปอด ทำให้ปอดอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง แต่พบได้ค่อนข้างน้อย
    ในรายที่เป็นงูสวัดบริเวณรอบ ๆ หูข้างหนึ่ง ซึ่งจะมีการอักเสบของเส้นประสาทใบหน้าและเส้นประสาทหู ทำให้เกิดอาการอัมพาตของใบหน้าซีกนั้น (กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง มีอาการปากเบี้ยว ยักคิ้วไม่ได้ และหลับตาไม่มิด รับรสไม่ได้ ซึ่งเกิดขึ้นข้างเดียวกับที่เป็นงูสวัด) ร่วมกับมีอาการปวดหู มีเสียงดังในหู วิงเวียน บ้านหมุน คลื่นไส้ หูอื้อ หูตึง ตากระตุก เรียกว่า "กลุ่มอาการแรมเซย์ฮันต์ (Ramsay-Hunt syndrome)" แพทย์จะให้ยาต้านไวรัส (เช่น อะไซโคลเวียร์) และยาเม็ดเพร็ดนิโซโลน เพื่อลดการอักเสบและความรุนแรงของโรค
    การเกิดผื่นงูสวัดชนิดแพร่กระจาย (generalized herpes zoster) พบได้ประมาณร้อยละ 8-10 ส่วนใหญ่พบในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ โดยเฉพาะผู้ป่วยเอดส์ (ซึ่งพบว่าเป็นงูสวัดร่วมด้วยถึงร้อยละ 8-11) มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว ผู้ป่วยจะมีตุ่มขึ้นนอกแนวเส้นประสาทมากกว่า 20 ตุ่ม หรือขึ้นตามแนวเส้นประสาทมากกว่า 1 แนว อาการมักจะรุนแรงและเป็นอยู่นาน อาจกระจายเข้าสู่สมองและอวัยวะภายในอื่น ๆ (เช่น ปอด ตับ) เป็นอันตรายร้ายแรงถึงเสียชีวิตได้
    มารดาที่เป็นงูสวัดขณะตั้งครรภ์ อาจแพร่เชื้อไปยังทารกในครรภ์กลายเป็นกลุ่มอาการอีสุกอีใสแต่กำเนิด (congenital varicella syndrome) เช่น มีแผลเป็นตามตัว แขนขาลีบ ต้อกระจก ตาเล็ก ศีรษะเล็ก ปัญญาอ่อน เป็นต้น กลุ่มอาการดังกล่าวส่วนใหญ่มักเกิดจากมารดาที่เป็นอีสุกอีใสมากกว่างูสวัด (ดูข้อมูล "โรคอีสุกอีใส" เพิ่มเติม)


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

มักตรวจพบตุ่มน้ำใสเรียงเป็นแนวยาวตามแนวเส้นประสาท และต่อมน้ำเหลืองในบริเวณใกล้เคียง (เช่น รักแร้ คอ) มักโตและเจ็บร่วมด้วย

บางรายอาจพบว่ามีไข้ร่วมด้วย

ในบางรายแพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัด โดยการขูดแผลนำเนื้อเยื่อไปตรวจหาเชื้อ หรือการทดสอบทางน้ำเหลืองเพื่อหาระดับสารภูมิต้านทาน (แอนติบอดี)


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ในรายที่อาการไม่รุนแรง ให้การรักษาตามอาการ เช่น ถ้าปวดให้ยาแก้ปวด ถ้าปวดแสบปวดร้อน ทายาแก้ผดผื่นคัน หรือครีมพญายอขององค์การเภสัชกรรม ถ้าตุ่มกลายเป็นหนองเฟะจากการติดเชื้อแทรกซ้อน ให้ยาปฏิชีวนะ เช่น ไดคล็อกซาซิลลิน อีริโทรไมซิน

2. ในคนอายุมากกว่า 50 ปี หรือในรายที่ขึ้นบริเวณหน้า หรือมีอาการปวดรุนแรงตั้งแต่เริ่มแรกที่มีผื่นขึ้น ให้กินอะไซโคลเวียร์นาน 7 วัน แต่จะต้องเริ่มให้ภายใน 48-72 ชั่วโมงหลังเกิดอาการ จึงจะได้ผลในการลดความรุนแรง และย่นเวลาให้หายเร็วขึ้น รวมทั้งอาจลดอาการปวดประสาทแทรกซ้อนในภายหลังได้

3. ถ้าพบเป็นชนิดแพร่กระจาย (ออกนอกแนวเส้นประสาท) ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ สงสัยอาจมีภาวะแทรกซ้อนทางตา (เช่น เจ็บตา เคืองตา ตาแดง ตามัว) หรือมีอาการอัมพาตใบหน้าครึ่งซีกร่วมด้วย หรือสงสัยเป็นโรคเอดส์ แพทย์จะให้การรักษา ดังนี้

    ในรายที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือเป็นชนิดแพร่กระจาย อาจต้องพักในโรงพยาบาล และให้อะไซโคลเวียร์ชนิดฉีดเข้าหลอดเลือด
    ในรายที่ขึ้นที่ตา จักษุแพทย์จะให้การรักษาโดยให้กินอะไซโคลเวียร์นาน 10 วัน และอาจให้ขี้ผึ้งป้ายตาอะไซโคลเวียร์ชนิด 3% ป้ายตาร่วมด้วย ในรายที่เป็นรุนแรงหรือมีม่านตาอักเสบ อาจต้องให้ยาหยอดตาสเตียรอยด์ และยาหยอดตาอะโทรพีนชนิด 1%
    ในรายที่เป็นอัมพาตใบหน้าครึ่งซีก แพทย์จะให้กินแพร็ดนิโซโลนจนกว่าผื่นจะหาย (ซึ่งใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์) และอาจพิจารณาให้อะไซโคลเวียร์ร่วมด้วย


4. ในรายที่มีอาการปวดประสาทหลังเป็นงูสวัด ระหว่างที่มีอาการปวดประสาท ให้พาราเซตามอล ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือทรามาดอล หรือให้กินอะมิทริปไทลีน บางรายแพทย์อาจให้ยารักษาโรคลมชัก เช่น คาร์บามาซีพีน (carbamazepine) หรือกาบาเพนทิน (gabapentin) ในการบรรเทาอาการปวดประสาท


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีตุ่มน้ำใสเรียงเป็นแนวยาวตามแนวเส้นประสาทที่บริเวณชายโครง ใบหน้า แขนหรือขา ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นงูสวัด ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีไข้ หายใจหอบ เจ็บหน้าอกมาก หนาวสั่น คลื่นไส้ หรือเบื่ออาหาร
    งูสวัดลุกลามเข้าตา มีอาการปวดตา ตาแดง ตาพร่ามัว
    กล้ามเนื้อใบหน้าซีกหนึ่งอ่อนแรง มีอาการปากเบี้ยว ยักคิ้วไม่ได้ และหลับตาไม่มิดข้างหนึ่ง
    ผื่นตุ่มกระจายไปทั่วตัว หรือตุ่มกลายเป็นหนอง
    มีอาการปวดที่บริเวณที่เป็นงูสวัดมาก ซึ่งอาจพบในระยะที่มีผื่นตุ่มขึ้นใหม่ ๆ หรือหลังจากผื่นตุ่มยุบหายดีแล้วก็ได้
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

โรคนี้อาจป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีนอีสุกอีใส (varicella vaccine/chickenpox vaccine) และวัคซีนงูสวัด (zoster vaccine/shingles vaccine) ดังนี้

    วัคซีนอีสุกอีใส ฉีดตั้งแต่วัยเด็กเล็ก หรือผู้ใหญ่ที่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใส ซึ่งถึงแม้จะไม่สามารถป้องกันโรคอีสุกอีใสและงูสวัดได้ทุกคน แต่ก็ช่วยลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนลงได้
    วัคซีนงูสวัด (ซึ่งเป็นคนละชนิดกับวัคซีนอีสุกอีใส) ที่มีใช้ในปัจจุบันมีชื่อการค้าว่า "Zostavax" แนะนำให้ฉีดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ทั้งที่มีประวัติเคยเป็นอีสุกอีใสและไม่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน ฉีดเพียงเข็มเดียว (ในสหรัฐอเมริการมีวัคซีนงูสวัดชนิดใหม่ ซึ่งมีชื่อการค้าว่า "Shingrix" แนะนำให้ฉีดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี 2 ครั้ง ห่างกัน 2-6 เดือน) วัคซีนงูสวัดถึงแม้จะไม่สามารถป้องกันโรคงูสวัดได้ทุกคน แต่ก็ช่วยลดความรุนแรง และลดการเกิดอาการปวดประสาทหลังเป็นงูสวัด (postherpetic neuralgia) ลงได้


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้สำหรับคนทั่วไป ถือว่าไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงและจะหายได้เองเป็นส่วนใหญ่ การรักษาเพียงแต่ให้การบรรเทาตามอาการ ยกเว้นในคนอายุมากกว่า 50 ปี ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ งูสวัดที่ขึ้นบริเวณใบหน้า และผู้ที่มีอาการปวดรุนแรงตั้งแต่แรกที่มีผื่นขึ้น ต้องให้การรักษาด้วยยาต้านไวรัสชนิดกินหรือฉีด

2. สมุนไพรที่นิยมใช้รักษาโรคนี้มาแต่โบราณ ได้แก่ ต้นเสลดพังพอน (พญายอ ชองระอา ก็เรียก) ได้มีการวิจัยพบว่า มีสรรพคุณในการรักษาโรคนี้ ปัจจุบันองค์การเภสัชกรรมได้ผลิตเป็นครีมสำเร็จรูป ชื่อครีมพญายอ สามารถใช้ทารักษาโรคนี้ร่วมด้วยได้ หรือจะใช้วิธีเอาต้นเสลดพังพอนสด ล้างน้ำให้สะอาด และบดให้ละเอียดแล้วนำน้ำคั้นมาทาบริเวณแผลงูสวัดก็ได้ วิธีนี้ควรใช้รักษาเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นไม่รุนแรง อายุต่ำกว่า 50 ปี ไม่มีภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ และไม่ได้ขึ้นบริเวณใบหน้า

3. เดิมแพทย์เคยนิยมให้สเตียรอยด์ในระยะแรกที่เป็นงูสวัด เพื่อป้องกันอาการปวดประสาทแทรกซ้อนตามมา แต่มีการศึกษาพบว่าไม่ได้ผลจริง ถึงแม้ยานี้จะสามารถลดอาการปวดที่เกิดขึ้นในระยะที่เริ่มเป็นใหม่ ๆ ก็ตาม

วิธีป้องกันการเกิดอาการดังกล่าวที่ได้ผลดี ก็คือการให้ยาต้านไวรัส-อะไซโคลเวียร์ กินตั้งแต่แรก

4. ชาวบ้านมักมีความเชื่อว่า ถ้างูสวัด (งูตวัด ก็เรียก ซึ่งเป็นการเรียกตามลักษณะอาการ) เป็นรอบเอวเมื่อใดจะทำให้ตายได้ แต่ความเป็นจริงก็คือ โรคนี้มีโอกาสทำให้ตายได้น้อยมาก และส่วนมากจะขึ้นเพียงข้างเดียวเท่านั้น ถ้าจะเป็นอันตราย ก็เกิดจากการอักเสบซ้ำจากเชื้อแบคทีเรีย จนอาจกลายเป็นโลหิตเป็นพิษ ซึ่งปัจจุบันก็สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ

อย่างไรก็ตาม งูสวัดที่จะเป็นรุนแรงทั่วร่างกายอาจพบในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น เอดส์ เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือได้รับยากดภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจมีอันตรายถึงเสียชีวิตได้

5. ผู้ที่เป็นงูสวัดชนิดแพร่กระจายหรือเป็นซ้ำซาก ควรส่งตรวจเลือดดูว่ามีการติดเชื้อเอชไอวีซ่อนเร้นอยู่หรือไม่

6. ผู้ที่เป็นงูสวัด อาจแพร่เชื้อให้ผู้ที่อยู่ใกล้ชิด ซึ่งถ้าหากยังไม่เคยรับเชื้อนี้มาก่อน (เช่น เด็กเล็ก) ก็อาจทำให้เป็นอีสุกอีใสได้ ดังนั้นจึงควรแยกตัว อย่าอยู่ใกล้ชิดกับเด็ก ๆ และผู้ที่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน

6
การจัดฟันเด็ก ช่วยแก้ไขปัญหาฟันแท้ขึ้นไม่ได้

ในปัจจุบันนี้ ถือว่าวงการทันตกรรมของเรามีการพัฒนาขึ้นมาก ด้วยมีการนำนวัตกรรมเช้ามาใช้ในการรักษา ทำให้คนมักหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันมากยิ่งขึ้น ซึ่งในสมัยนี้เด็กในวัยประถมก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้แล้ว พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถนำเด็กๆ อายุต่ำว่า 10 ปี มาตรวจกับทันตแพทย์จัดฟันได้เลย โดยไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวัยรุ่น หรือไม่จำเป็นต้องรอให้ฟันแท้ขึ้น ก็สามารถเข้ารับการรักษาได้ ยิ่งถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองพบปัญหาการสบฟันที่ก็ควรพาเด็กเข้ามาพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการจัดฟันในเด็ก นอกจากนี้ พ่อแม่ผู้ปกครองควรเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อย เพื่อที่จะได้ไม่เกิดปัญหาในอนาคต ยกตัวอย่างเช่น การสบฟันที่ผิดปกติ

ซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการดูดนิ้ว การดูดขวดนม ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เป็นธรรมชาติของเด็กในวัยนี้ แต่อย่างไรก็ตาม ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อย ถือว่าเป็นเรื่องที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญ เพราะการที่ลูกมีฟันผุตั้งแต่อายุยังน้อย และรุนแรงไปจนถึงการสูญเสียฟันก่อนเวลาอันควร ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยทีเดียว เพราะถ้าหากบุตรหลานของท่านยังมีฟันแท้ขึ้นไม่ครบ ก็ควรรีบเข้ารับการแก้ไข เพราะอาจจะมีสาเหตุมาจากการที่ฟันน้ำนมหลุดก่อนวัยอันควร เนื่องจากจะทำให้เด็กอาจมีปัญหาฟันฝัง ฟันขึ้นเองไม่ได้ตามธรรมชาติ มีทั้งฟันหน้า ฟันเขี้ยว หากปล่อยไว้ไม่รักษา เด็กอาจไม่มีฟันธรรมชาติใช้งาน หากฟันหน้าหาย ก็จะกลายเป็นคนฟันหลอ มีปัญหาเรื่องบุคลิกภาพได้

สำหรับวันนี้เรามาจะพูดถึงการจัดฟันในเด็กที่ช่วยแก้ไขปัญหาฟันแท้ขึ้นไม่ได้ เพราะส่งผลเสียต่อเด็กได้ในอนาคต ก่อนอื่น พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรทำความเข้าใจในเรื่องของฟันน้ำนมของลูกก่อนว่า จริงๆแล้ว ฟันน้ำนมของลูกนั้น มีความสำคัญมาก เพราะส่งผลต่อการขึ้นของฟันแท้ ซึ่งพ่อแม่ส่วนใหญ่คิดว่า ฟันน้ำนมของลูกไม่มีความสำคัญเพราะคิดว่า เดี๋ยวฟันแท้ก็ขึ้น ซึ่งต้องบอกเลยว่า เป็นความเข้าใจที่ผิด และส่งผลร้ายแรงต่อฟันของเด็กได้

เพราะถ้าฟันน้ำนมผุและหลุดก่อนเวลา อาจจะส่งผลทำให้ฐานฟันแท้ที่กำลังจะสร้างเสร็จล้มเหลวลงได้ และเป็นสาเหตุทำให้ฟันแท้ไม่ขึ้น หรือขึ้นแต่ก็มีความผิดปกติได้ ซึ่งปัญหาดังกล่าวนี้ สามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน อาจช่วยแก้ไขอาการฟันแท้หาย เนื่องจากฟันฝัง ด้วยการผ่าตัดเล็ก แล้วติดเครื่องมือลงบนฟันฝัง จากนั้นจึงค่อยๆ ให้แรง เพื่อดึงฟันฝังให้โผล่ขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสมได้นั่นเอง ซึ่ง ความผิดปกตินี้ ถ้าหากตรวจพบได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสแก้ไขได้สำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ถ้าหากทันตแพทย์ทำการตรวจและพบว่า  เด็กมีอาการฟันหาย ก็ควรเข้ารับการจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาทันที

อย่างไรก็ตาม หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดฟัน และมีประสบการณ์อย่างยาวนานด้านทันตกรรมทุกรูปแบบ เรียกได้ว่ามาที่เดียวจบทุกบริการเลยทีเดียว เพราะเราใส่ใจในเรื่องของช่องปากและฟัน อยากให้เด็กได้มีฟันที่สวยงาม เพื่อรอยยิ้มที่สดใส สมวัย และเพื่อเสริมสร้างในเรื่องของพัฒนาการของลูกน้อย เพื่อที่จะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

7
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


8
ขายอาหารสร้างอาชีพ ผัดกะเพราปลาเส้นรสชาติเข้มข้น เผ็ด กลมกล่อมและหอมกรุ่นผสมผสานกับความสดชื่นของใบกะเพรา

ผัดกะเพราปลาเส้นหรือปลาเส้นผัดกะเพรา ผัดกะเพราสูตรพิเศษนี้เปลี่ยนปลาธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเมนูที่รสชาติอร่อย กรอบและอิ่มท้อง เข้ากันได้อย่างลงตัวกับข้าวหอมมะลินึ่ง ผัดกะเพราปลาเส้นเป็นเมนูอาหารตามสั่งที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่งเลยครับ สำหรับคนที่ชอบทานปลาเส้นหรือต้องการลองอะไรที่แตกต่างไปจากเนื้อสัตว์ทั่วไปในเมนูกะเพรา

ผัดกะเพราปลาเส้นเป็นอาหารไทยผัดที่นำปลามาหั่นหรือฉีกเป็นชิ้นบางๆ ผัดกับกระเทียม พริก และใบกะเพราสูตรเด็ดของไทย ผัดกะเพราปลาเส้นมักจะทอดไฟอ่อนๆ ก่อนผัด ทำให้เนื้อปลากรอบเล็กน้อย ซึมซับซอสหวานเผ็ดได้เป็นอย่างดี ผลลัพธ์ที่ได้คือรสชาติที่เข้มข้น เผ็ด กลมกล่อมและหอมกรุ่น ผสมผสานกับความสดชื่นของใบกะเพราที่ตัดกับความเผ็ดร้อนได้เป็นอย่างดี


ส่วนผสมที่นำมาซึ่งความมหัศจรรย์

เพื่อทำผัดกะเพราปลาเส้นจานที่สมบูรณ์แบบ พ่อครัวไทยจะเน้นที่ส่วนผสมที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่กำหนดจิตวิญญาณของอาหารริมทางไทย:
ปลาเส้น – ปลาเนื้อขาวสด เช่น ปลานิล ปลาดุก ปลากะพง หั่นเป็นเส้นบางๆ
กระเทียมพริกขี้หนู – รากฐานความเผ็ดร้อนของผัดกะเพราทุกจาน
ซอสหอยนางรม ซอสถั่วเหลือง และน้ำปลา – สร้างรสชาติอูมามิที่เข้มข้น
น้ำตาล – ช่วยปรับสมดุลรสชาติเผ็ดและเค็ม
ใบโหระพาสด – เพิ่มกลิ่นหอมและความหอมพริกไทยอันเป็นเอกลักษณ์
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มรสชาติให้กับเมนูนี้ด้วยไข่ดาวทอดกรอบ (ไข่ดาว)ด้านบนได้อีกด้วย ซึ่งถือเป็นเมนูที่ขาดไม่ได้ที่จะทำให้ประสบการณ์การรับประทานอาหารไทยแสนอร่อยของคุณสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

ขั้นตอนการปรุงอาหาร
เคล็ดลับของผัดกะเพราที่อร่อยอยู่ที่การใช้ไฟแรงและทอดให้เร็วขั้นตอนโดยทั่วไปมีดังนี้:
เตรียมปลา:หั่นปลาเป็นชิ้นบางๆ แล้วทอดเบาๆ จนเป็นสีเหลืองทองและกรอบ
สร้างฐานพริกกระเทียม:โขลกพริกและกระเทียมเข้าด้วยกัน จากนั้นผัดในน้ำมันร้อนจนมีกลิ่นหอม
เติมซอส :ผสมน้ำปลา ซีอิ๊ว และซอสหอยนางรมเพื่อปรุงรส

ผสมปลาลงไป:ใส่เนื้อปลาที่ทอดแล้วลงในกระทะ โดยคลุกเคล้าซอสเผ็ดให้ทั่ว
ปิดท้ายด้วยใบโหระพา:ใส่ใบโหระพาลงไปในช่วงสุดท้าย คนอย่างรวดเร็วเพื่อให้กลิ่นหอมออกมา
เพียงไม่กี่นาที อาหารจานนี้ก็พร้อมรับประทาน หอมกลิ่นเครื่องเทศ อร่อยที่สุดเมื่อรับประทานกับข้าวหอมมะลิร้อนๆ

ทำไมคุณถึงจะรักผัดกะเพราปลาเส้น
เนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์:ปลาเส้นกรอบให้รสชาติที่แตกต่างจากเวอร์ชั่นเนื้อสัตว์ทั่วไป
ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า:ปลาจะมีน้ำหนักเบากว่าและมีไขมันน้อยกว่าเนื้อหมูหรือไก่ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ
หอมและเผ็ดร้อน:ทุกคำเต็มไปด้วยสมุนไพรไทย ความเผ็ดร้อนของพริก และกลิ่นหอมโหระพาที่ไม่อาจต้านทานได้
ปรับแต่งได้:คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดหรือแม้แต่เพิ่มผักเช่นถั่วฝักยาวหรือพริกหยวกเพื่อรสชาติและสีสันเพิ่มเติม

ลักษณะเด่นของเมนูนี้:
รสชาติ: เผ็ดร้อน หอมกลิ่นกระเพราและพริกกระเทียมตามสไตล์ผัดกะเพราไทย
เนื้อสัมผัส: เนื้อปลาเส้นจะหนึบๆ เด้งๆ เคี้ยวเพลิน เข้ากันได้ดีกับเครื่องปรุงรสจัดจ้าน
การทำ: มักจะทำแบบแห้งๆ หรือมีน้ำซอสขลุกขลิกเล็กน้อย แล้วแต่ความชอบ
คุณสามารถหาผัดกะเพราปลาเส้นได้ตามร้านอาหารไทยและร้านอาหารริมทางทั่วประเทศ มักอยู่ในรายการ เมนู “ข้าวราดกะเพรา” (ข้าวราดกะเพราผัด) หลายๆ ร้านยังให้คุณเลือกโปรตีนได้ด้วย และถ้าคุณเห็นปลาเส้นในรายการ อย่าลังเลที่จะลอง

ผัดกะเพราปลาเส้นเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าอาหารไทยยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องและยังคงรักษารากเหง้าดั้งเดิมไว้ได้ ด้วยการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างปลากรอบ ซอสกะเพรารสจัดจ้าน และข้าวสวยร้อนๆ มอบรสชาติที่สดชื่นแบบฉบับอาหารไทยยอดนิยม ไม่ว่าคุณจะลิ้มลองอาหารริมทางไทยหรือทำอาหารทานเองที่บ้าน อาหารจานนี้ก็มอบความสมดุลที่ลงตัวของความเผ็ดร้อน กลิ่นหอม และรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของไทยในทุกคำที่กัด


9
รถหกล้อรับจ้างนนทบุรี กระบะ หกล้อ กับการท่องเที่ยวที่น่าสนใจในนนทบุรี

มาทำความรู้จักกับ รถรับจ้างขนของนนทบุรี ให้มากขึ้นกว่าเดิมกัน

รถรับจ้างขนของที่มีทั้ง รถกระบะรับจ้างจังหวัดนนทบุรี และ รถหกล้อรับจ้างจังหวัดนนทบุรี ของขนส่ง จังหวัดนนทบุรี ตั้งอยู่ทางตอนกลางของประเทศไทย และเป็นที่ตั้งของหลายสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ นอกจากนี้ การขนของด้วยรถรับจ้างก็เป็นอีกหนึ่งบริการที่สำคัญในพื้นที่นี้ ซึ่งมีทั้ง รถกระบะรับจ้างจังหวัดนนทบุรี และ รถหกล้อรับจ้างจังหวัดนนทบุรี ที่ให้บริการมากมายในการส่งของจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง ต่อไปนี้คือข้อมูลเกี่ยวกับรถรับจ้างขนของและสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในจังหวัดนนทบุรี

การย้ายบ้านที่สะดวกและรวดเร็วด้วยบริการ รถรับจ้างขนของนนทบุรี

การย้ายบ้านหรือขนของเป็นกิจกรรมที่ทุกคนต้องเผชิญหน้าทั้งในเรื่องของความสะดวกสบายและการวางแผนที่ดี เพื่อให้ทำได้ตามเป้าหมายโดยมีปัญหาน้อยที่สุด ในบริบทนี้ เราจะพูดถึงบริการรถรับจ้างขนของในนนทบุรีที่เป็นทางเลือกที่ครบครันและมีคุณภาพสำหรับการย้ายที่บ้านหรือออฟฟิศของคุณ รวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในพื้นที่นนทบุรีที่คุณสามารถสนุกไปพร้อมกับการขนของของคุณได้อย่างไม่ต้องกังวล

   
บริการรถรับจ้างขนของครบวงจร

รถรับจ้างขนของนนทบุรี มีความหลากหลายทั้ง รถกระบะรับจ้างย้ายหอจังหวัดนนทบุรี และ รถหกล้อรับจ้างย้ายบ้านจังหวัดนนทบุรี เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าทุกรูปแบบ รถกระบะเหมาะสำหรับการย้ายของน้อยๆ หรือขนของส่วนตัว ส่วนรถหกล้อเหมาะสำหรับการย้ายที่บ้านหรือออฟฟิศขนาดใหญ่ ทั้งนี้ บริการรถรับจ้างขนของนนทบุรีมีทีมคนขับที่มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ในการขนของของคุณ

รถกระบะรับจ้างขนของ ไปต่างจังหวัด

รถกระบะรับจ้างนนทบุรีและรถหกล้อรับจ้างนนทบุรี

รถกระบะรับจ้างมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับการย้ายของที่มีปริมาณน้อยหรือเป็นของที่มีขนาดเล็ก มีพื้นที่ในรถที่เพียงพอที่จะรองรับกล่องของหรือของที่มีขนาดเล็กๆ ได้โดยไม่มีปัญหา นอกจากนี้ ค่าบริการของรถกระบะรับจ้างนนทบุรียังมีราคาที่เข้าถึงได้สำหรับทุกคน

รถหกล้อรับจ้างนนทบุรี

สำหรับขนของที่มีปริมาณมากหรือขนาดใหญ่ รถหกล้อรับจ้างนนทบุรีเป็นทางเลือกที่เหมาะสมมากขึ้น มีพื้นที่ในรถที่กว้างขวางทำให้สามารถนำของที่มีขนาดใหญ่ได้โดยสะดวก คุณสามารถมั่นใจได้ว่าของคุณจะถูกขนถ่ายไปยังสถานที่ปลายทางโดยปลอดภัย
ขนย้ายคอนโด

สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในนนทบุรี

หลังจากที่คุณได้ใช้บริการรถรับจ้างขนของในนนทบุรีแล้ว คุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อสนุกสนานที่สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในพื้นที่ ตรงนี้คือบางส่วนของสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณไม่ควรพลาด:

1. สวนรุ่งเรือง (Nonthaburi Garden Park)

สวนรุ่งเรืองเป็นสวนสาธารณะที่มีพื้นที่ใหญ่ พักผ่อนได้ดีในที่นี้เพราะมีทั้งสนามหญ้าสีเขียว สวนดอกไม้ และทางเดินเพื่อเล่นและออกกำลังกาย


2. ตลาดนนทบุรี (Nonthaburi Market)

ตลาดนนทบุรีเป็นสถานที่ที่นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสวิถีชีวิตของคนท้องถิ่นได้ มีของที่ขายมากมายตลอดทั้งตลาด ทั้งอาหารท้องถิ่นและสินค้าที่ทำจากวัสดุท้องถิ่น


3. วัดเล่งเน่ยยี่ (Wat Leng Nei Yi)

วัดเล่งเน่ยยี่เป็นวัดที่มีความสวยงามและเป็นที่น่าสนใจ มีประวัติยาวนานและถือเป็นสถานที่ที่บรรพบุรุษหลายท่านเคยมาที่นี้


4. เมืองโบราณท่าทราย (Ancient City):

ลักษณะ: พิพิธภัณฑ์กลางแจ้งที่นำเอาทรัพยากรธรรมชาติและประวัติศาสตร์มาสร้างขึ้น.

คำแนะนำ: คำแนะนำให้จ้างรถรับจ้างเพื่อการเดินทางที่สะดวกและรวดเร็ว.


5. สถานีรถไฟหัวตะเข้ (Hua Takhe Railway Station):

ตำแหน่ง: ถนนรามอินทรา, ตำบลบางไผ่, อำเภอเมืองนนทบุรี

ลักษณะ: สถานีรถไฟที่มีโครงสร้างทางประวัติศาสตร์


6. สวนสุขภาพท้องฟ้า (Talad Fah Park):

ตำแหน่ง: ถนนรามอินทรา, ตำบลบางไผ่, อำเภอเมืองนนทบุรี

ลักษณะ: สวนสาธารณะที่มีเครื่องออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวก


7. ตลาดน้ำบางใหญ่ (Bang Yai Floating Market):

ตำแหน่ง: ถนนรามอินทรา, ตำบลบางไผ่, อำเภอบางใหญ่

ลักษณะ: ตลาดน้ำที่มีของที่ขายและอาหารท้องถิ่น


8. สวนสัตว์ไทรเผือก (Sai Noi Elephant Village):

ตำแหน่ง: ถนนรามอินทรา, ตำบลบางไผ่, อำเภอเมืองนนทบุรี

ลักษณะ: สวนสัตว์ที่มีช้างและกิจกรรมทางวัฒนธรรม

การจ้างรถรับจ้างเป็นทางเลือกที่สะดวกในการเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดนนทบุรี ควรติดต่อบริษัทรับจ้างที่เชี่ยวชาญในการบริการนี้เพื่อให้การเดินทางของคุณเป็นไปอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย.

   
สรุปการให้บริการรถรับจ้าง

การให้บริการ รถรับจ้างขนของในจังหวัดนนทบุรี นั้นมีทั้ง รถกระบะรับจ้างจังหวัดนนทบุรี และ รถหกล้อรับจ้างจังหวัดนนทบุรี จะ ย้ายบ้าน ย้ายหอ รับจ้างขนของทั่วไป ติดต่อขนส่ง ที่สามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้ทั้งในเรื่องขนาดของของและระยะทางที่ต้องการขนส่ง นอกจากนี้ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมายที่สามารถเป็นทางเลือกในการสำรวจสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่งในจังหวัดนนทบุรีได้ครบถ้วน

10
ความลับที่ควรรู้ ! ของ อาหารเหลว อาหารสายยาง อาหารปั่นผสม

เนื่องจาก​ อาหารเหลว อาหารปั่น ​เป็น​อาหาร​ที่​จะ​ช่วย​ผู้​ป่วย​ที่ไม่สามารถรับประทาน​อาหาร​ทางปาก​เอง​ได้​ เพื่อต้องการให้ผู​้ป่วยได้รับสารอาหาร​เหมือนคน​ปกติ​ ทางเราได้คิดค้น​สูตรอาหารปั่นได้ตรงตาม​มาตรา​ฐาน​ที่โรงพยาบาล​กำหนด ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วย​มีภาวะโภชนาการ​ดีขึ้น ร่่างกายฟื้นคืนสู่สภาพได้เร็วขึ้น มีความต้านทานโรคแทรกซ้อน​ได้ และยังสามารถลดอัตราการเสียชีวิต​ของ​ผู้ป่วย​ลงได้อย่างมาก

ทางเรามีนักโภชนาการที่มีความชำนาญเฉพาะ​ด้าน ควบคุมการผลิต​อย่างใกล้ชิด​ โดยเฉพาะ​ในเรื่อง​ความสะอาด​ของ​วัตถุดิบ​รวมทั้งภาชนะที่ใช้ในการประกอบอาหารทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเป็นพาหนะ​ของเชื้อโรค​ต่างๆ มีการชั่งตวงส่วนประกอบของอาหารทุกชนิดตรงตามคำสั่งของแพทย์ทุกขั้นตอน

ดังนั้น ไม่ต้องกังวลอาหาร​ปั่นผสม ซึ่งมีการสำรวจและเป็นที่ยอมรับของผู้ป่วยมีความพึงพอใจ 100%


การผลิตที่ได้มาตรฐานของอาหารปั่นผสม

กระบวนการผลิตอาหารปั่นผสมต้องใช้เครื่องมือที่สะอาด เพราะเนื่องจากเราใช้ในการผลิตอาหารจึงต้องคำนึงถึงความสะอาดเป็นหลัก จึงใช้เครื่องมือและเครื่องจักรที่ได้มาตรฐานและทันสมัยในการผลิต

อาหารปั่นผสม จึงมีประสิทธิภาพและรับประทานง่าย เวลาที่ต้องใช้อาหารผู้ป่วยทางสายยางจะไม่ติดขัดและสะดวกยิ่งขึ้น ทั้งนี้เราใช้กรรมวิธีการผลิตที่คำนึงถึงความสะอาด อาหารมีความละเอียด และใช้การปรุงเป็นต้มสุก จึงไร้กังวลได้เลยว่า อาหารมีความปลอดภัยและสะอาด

ใช้วัตถุดิบที่สะอาด โดยหลักๆเป็นอาหารทางการเกษตร ปราศจากสารเคมี เมื่อให้ผู้ป่วยได้รับอาหารที่สะอาดและปลอดภัยมากที่สุด

11
หมอประจำบ้าน: แอนแทรกซ์ (Anthrax)

แอนแทรกซ์ (anthrax)* เป็นโรคติดเชื้อร้ายแรงที่เกิดขึ้นในสัตว์เลี้ยง (เช่น โค กระบือ ม้า อูฐ แพะ แกะ) ซึ่งสามารถติดต่อมาสู่คนได้ แต่จะไม่ติดจากคนสู่คนด้วยกัน

โรคนี้พบได้ประปราย ซึ่งมักพบในกลุ่มคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยง (เช่น คนงานในโรงเลี้ยงสัตว์ โรงงานฟอกหนังหรือทำขนสัตว์ สัตวแพทย์ สัตวบาล) หรือบริโภคเนื้อสัตว์ดิบ ๆ

ในบ้านเรามีรายงานผู้ป่วยเป็นครั้งคราว เคยมีรายงานการระบาดหมู่จากการบริโภคเนื้อกระบือ เมื่อปี พ.ศ. 2525 (ป่วยเป็นแอนแทรกซ์คอหอย 24 ราย ตาย 3 ราย และในช่วงเดียวกันพบแอนแทรกซ์ผิวหนัง 52 ราย)

*โรคนี้มีความร้ายแรง มีการนำเชื้อแอนแทรกซ์ไปผลิตเป็นอาวุธชีวภาพเช่นเดียวกับโบทูลิซึม บรูเซลโลซิส กาฬโรค ฝีดาษ (ไข้ทรพิษ) เชื้อไวรัสสมองอักเสบ เชื้อไวรัสไข้เลือดออกร้ายแรง (Ebola และ Marburg) โรคทูลารีเมีย (tularemia)
ในปี พ.ศ. 2543 ในประเทศสหรัฐอเมริกามีผู้ที่รับจดหมายใส่ผงเชื้อแอนแทรกซ์ (ดูคล้ายแป้ง) จากผู้ไม่หวังดีป่วยเป็นโรคนี้ 22 ราย ตาย 5 ราย เชื่อว่าเชื้อแอนแทรกซ์ขนาด 1 กก. สามารถใช้ฆ่าคนได้ 10,000 คน

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า บาซิลลัสแอนทราซิส (Bacillus anthracis) เชื้อโรคมีลักษณะเป็นสปอร์พบอยู่ตามดินทราย มีความทนทานอยู่ในสภาพแวดล้อมได้นานนับสิบปี และมีแมลงวันและนกแร้งเป็นตัวนำเชื้อไปแพร่กระจาย คนเราสามารถติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ 3 ทาง ได้แก่

    ทางผิวหนัง โดยการสัมผัสถูกสปอร์ (ตามดินทราย หนังสัตว์ ขนสัตว์) โดยตรง เชื้อจะผ่านเข้าทางบาดแผลหรือรอยถลอกบนผิวหนัง
    ทางปาก โดยการกินเนื้อสัตว์ที่ติดเชื้อ โดยไม่ได้ปรุงให้สุก
    ทางเดินหายใจ โดยการสูดเอาสปอร์เข้าไปในปอด มักพบในคนงานในโรงงานฟอกหนัง ทำขนสัตว์หรือหนังสัตว์

เมื่อสปอร์เข้าสู่ร่างกายก็จะมีการงอกเจริญเติบโตและปล่อยสารพิษหลายชนิดออกมาทำลายเนื้อเยื่อต่าง ๆ เกิดอาการอักเสบ บวม เป็นแผล เนื้อตาย เลือดออก

ระยะฟักตัว 1-6 วัน (ถ้าเกิดจากการสูดเข้าทางเดินหายใจ อาจนานถึง 6 สัปดาห์)

อาการ

โรคนี้แบ่งเป็น 3 ชนิด ตามลักษณะการติดเชื้อ ซึ่งมีอาการแสดงและความรุนแรงแตกต่างกัน ดังนี้

แอนแทรกซ์ผิวหนัง (cutaneous anthrax) เป็นชนิดที่พบได้มากที่สุด คือ ประมาณร้อยละ 95 ของผู้ป่วยแอนแทรกซ์ หลังติดเชื้อ 2-5 วันจะเกิดอาการ โดยเริ่มขึ้นเป็นตุ่มนูนที่ผิวหนังคล้ายถูกแมลงกัด แล้วใน 1-2 วันต่อมาจะเป็นตุ่มน้ำขนาด 1 ซม. มีลักษณะบวมโดยรอบ (บางครั้งอาจบวมรุนแรง ถ้าขึ้นที่บริเวณคอ อาจทำให้หายใจลำบาก) หลังจากนั้นประมาณ 1 สัปดาห์ ตุ่มน้ำจะแตกกลายเป็นแผลมีจุดดำตรงกลาง (ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ตาย) คล้ายถูกบุหรี่จี้ เรียกว่า สะเก็ดแผลไหม้ (eschar)* ตุ่มและแผลจะไม่เป็นหนอง ไม่รู้สึกเจ็บ อาจคันเล็กน้อย ถ้าไม่ได้รับการรักษาประมาณร้อยละ 20 ของผู้ป่วยจะมีการแพร่กระจายเชื้อไปทั่วร่างกาย เกิดอาการไข้ หนาวสั่น ปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้ อาเจียน ต่อมน้ำเหลืองใกล้บริเวณแผลเกิดการอักเสบ และมีอาการติดเชื้อของอวัยวะต่าง ๆ เป็นอันตรายได้

แอนแทรกซ์ทางเดินอาหาร (gastrointestinal anthrax) พบได้น้อยกว่าร้อยละ 1 ของผู้ป่วยแอนแทรกซ์ อาการเกิดหลังกินเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกประมาณ 2-3 วัน เริ่มด้วยอาการไข้ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเดิน ในรายที่เป็นรุนแรงจะมีอาการถ่ายเป็นเลือด ท้องมาน (ท้องบวมน้ำ) ช็อก

ในรายที่มีการอักเสบในคอหอย (แอนแทรกซ์คอหอย) จะมีอาการไข้ เจ็บคอ คอบวม กลืนลำบาก เลือดออกจากปาก หายใจลำบาก ต่อมน้ำเหลืองข้างคอโต

แอนแทรกซ์ปอด (inhalation หรือ pulmonary anthrax) พบได้ประมาณร้อยละ 5 ของผู้ป่วยแอนแทรกซ์ อาการเกิดหลังสูดเอาสปอร์เข้าไปในทางเดินหายใจประมาณ 1-6 วัน อาการแบ่งเป็น 2 ระยะ ระยะแรกจะเริ่มด้วยอาการไข้ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอแห้ง ๆ รู้สึกแน่นบริเวณยอดอก (ลิ้นปี่) คล้ายไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจเป็นอยู่ 2-3 วัน อาการนี้ก็จะทุเลาลงหรือหายไปเอง แต่หลังจากนั้นก็เข้าสู่อาการระยะที่ 2 (ซึ่งสปอร์มีการงอกเจริญเติบโต และปล่อยพิษออกมาจำนวนมาก ทำลายปอดอย่างรุนแรง) ผู้ป่วยจะกลับทรุดลงด้วยอาการไข้สูง เหงื่อแตก หายใจหอบ ตัวเขียว บางรายอาจมีอาการไข้ต่ำหรือตัวเย็นเกินร่วมกับภาวะช็อก มักจะมีอาการอยู่ประมาณ 24 ชั่วโมง แล้วเสียชีวิตภายในเวลารวดเร็ว (หากไม่ได้รับการรักษา) ถ้าไม่ได้รับการรักษาแอนแทรกซ์ปอดมีอัตราตายร้อยละ 95

* ลักษณะแผลที่มีจุดดำเป็นที่มาของชื่อโรค คำว่า anthrax เป็นภาษากรีก แปลว่า ถ่านหิน (coal) ซึ่งมีสีดำ

ภาวะแทรกซ้อน

ร้อยละ 50 ของผู้ป่วยจะมีเยื่อหุ้มสมองอักเสบแทรกซ้อน เกิดจากการแพร่กระจายของเชื้อทางกระแสเลือด ซึ่งเกิดได้กับแอนแทรกซ์ทุกชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งแอนแทรกซ์ปอด

อาจเกิดภาวะช็อกจากการตกเลือดทางเดินอาหาร หรือจากร่างกายสูญเสียน้ำ (น้ำออกจากกระแสเลือดไปอยู่ในช่องท้องและเนื้อเยื่อต่าง ๆ)

บางรายอาจมีภาวะไตวายแทรกซ้อน ซึ่งเกิดจากพิษของแอนแทรกซ์


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

แอนแทรกซ์ผิวหนัง จะพบรอยแผลที่ผิวหนังขึ้นเป็นตุ่มนูนแดง ต่อมากลายเป็นตุ่มน้ำแล้วแตกเป็นสะเก็ด มีจุดดำตรงกลางคล้ายรอยถูกบุหรี่จี้ เรียกว่า สะเก็ดแผลไหม้ ในระยะหลังอาจตรวจพบไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต

แอนแทรกซ์ทางเดินอาหาร มักตรวจพบไข้ อาจพบแผลในช่องปาก เลือดออกจากปาก ต่อมน้ำเหลืองข้างคอโต คอบวม ในระยะหลังอาจพบอาการท้องมาน ถ่ายเป็นเลือด ซีด ช็อก

แอนแทรกซ์ปอด จะพบไข้ หายใจหอบ ตัวเขียว ช็อก ใช้เครื่องฟังปอดอาจได้ยินเสียงกรอบแกรบ (crepitation) เสียงหายใจค่อย ปอดเคาะทึบ (เนื่องจากมีภาวะน้ำในโพรงเยื่อหุ้มปอด)

อาจตรวจพบภาวะแทรกซ้อน คอแข็ง หมดสติ (จากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ) ปัสสาวะออกน้อยหรือไม่ออก (จากภาวะไตวาย)

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น ย้อมเชื้อจากแผล เสมหะ หรืออุจจาระ เพาะเชื้อจากเลือดหรือเสมหะ พิสูจน์ชิ้นเนื้อผิวหนัง (skin biopsy) ทดสอบทางน้ำเหลืองเพื่อหาระดับสารภูมิต้านทาน เอกซเรย์ปอด (บางรายอาจต้องตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์) รวมทั้งทำการเจาะหลังเพื่อตรวจน้ำไขสันหลัง และใช้เครื่องส่องตรวจกระเพาะลำไส้


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

แพทย์จะรับตัวไว้รักษาในโรงพยาบาล นอกจากการรักษาตามอาการ (เช่น ยาลดไข้ ให้เลือด ให้สารน้ำและเกลือแร่ ให้ออกซิเจน เป็นต้น) แล้ว ที่สำคัญคือการให้ยาปฏิชีวนะกำจัดเชื้อ เช่น ไซโพรฟล็อกซาซิน หรือดอกซีไซคลีน ร่วมกับคลินดาไมซิน และ/หรือไรแฟมพิซิน โดยให้ทางหลอดเลือดดำ เมื่อดีขึ้นจึงเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดกินนาน 60 วัน

ผลการรักษา ถ้าได้รับยาปฏิชีวนะตั้งแต่ก่อนมีอาการ (สำหรับผู้สัมผัสโรค) หรือระยะแรกเริ่มของการแสดงอาการ หรือเป็นแอนแทรกซ์ผิวหนัง ก็มักจะได้ผลดี และหายได้เป็นส่วนใหญ่ แต่ถ้าให้การรักษาช้าเกินไป หรือในรายที่เป็นแอนแทรกซ์ปอด ก็มักจะได้ผลไม่ดี และยังมีโอกาสเสียชีวิตได้ (แอนแทรกซ์ปอดถึงแม้จะได้รับการรักษา ก็ยังมีอัตราตายสูงถึงร้อยละ 75) ส่วนผู้ป่วยที่มีเยื่อหุ้มสมองอักเสบแทรกซ้อนมักจะตายเกือบทุกคน


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีไข้สูงร่วมกับอาการหนาวสั่น มีแผลที่ผิวหนังเหมือนถูกบุหรี่จี้ หรือมีไข้ร่วมกับอาการไอ หายใจหอบ (ซึ่งพบในคนงานในโรงงานฟอกหนัง ทำขนสัตว์หรือหนังสัตว์) หรือมีไข้ร่วมกับอาการปวดท้อง ท้องเดิน ถ่ายเป็นเลือด (หลังกินเนื้อสัตว์ดิบหรือสุก ๆ ดิบ ๆ) ซึ่งพบในผู้ที่อยู่ในพื้นที่ที่มีคนหรือสัตว์ป่วยด้วยโรคนี้ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคแอนแทรกซ์ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    กินยาปฏิชีวนะให้ครบตามระยะที่แพทย์กำหนด (อาจนานถึง 60 วัน) ถึงแม้อาการดีขึ้นแล้วก็ตาม เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบ


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้าหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วมีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. ดำเนินมาตรการป้องกันและควบคุมโรคแอนแทรกซ์ในสัตว์เลี้ยงอย่างเคร่งครัดและทั่วถึง

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อหรือเป็นโรคแอนแทรกซ์

3. ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ที่ไม่ได้ปรุงให้สุก

4. ผู้สัมผัสเชื้อ (กินเนื้อสัตว์ที่เป็นโรค สูดสปอร์แอนแทรกซ์เข้าปอด หรือสัมผัสถูกสัตว์ป่วยโดยตรง) ควรให้ยาป้องกันกินทันที (ก่อนมีอาการ) และกินติดต่อกันนาน 60 วัน โดยเลือกใช้ชนิดใดชนิดหนึ่งดังนี้

    ไซโพรฟล็อกซาซิน 500 มก. วันละ 2 ครั้ง
    ดอกซีไซคลีน 100 มก. วันละ 2 ครั้ง
    สำหรับเด็กและหญิงตั้งครรภ์ ให้อะม็อกซีซิลลิน 500 มก. ทุก 8 ชั่วโมง (เด็กให้ขนาด 80 มก./กก./วัน แบ่งให้วันละ 3 ครั้ง)

5. วัคซีนป้องกันแอนแทรกซ์ ไม่แนะนำให้ฉีดแก่คนทั่วไป แต่จะฉีดให้แก่กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อแอนแทรกซ์ เช่น ทหาร (เสี่ยงต่อการถูกโจมตีด้วยเชื้อแอนแทรกซ์) ผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยงในพื้นที่ระบาด ผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับหนังสัตว์หรือขนสัตว์ที่นำมาจากพื้นที่ที่มีการระบาด เจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับเชื้อชนิดนี้


ข้อแนะนำ

1. ปัจจุบันพบผู้ป่วยแอนแทรกซ์ในบ้านเราน้อยมาก เนื่องจากมีการฉีดวัคซีนป้องกันโรคในสัตว์เลี้ยงอย่างทั่วถึง แต่ในบางครั้งหรือบางแห่งอาจมีการละเลยในการป้องกันโรคในสัตว์เลี้ยง ก็ยังมีโอกาสแพร่โรคนี้มาสู่คนได้ จึงต้องระมัดระวังในการป้องกันโรคนี้

2. อาการแสดงของโรคนี้คล้ายไข้หวัดใหญ่ สครับไทฟัส ไทฟอยด์ อาหารเป็นพิษ ปอดอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ดังนั้นถ้าพบผู้ที่มีอาการของโรคเหล่านั้น อย่าลืมถามประวัติการสัมผัสโรคจากสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีการระบาด

3. โรคนี้ติดต่อจากสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อ ไม่ติดจากคนสู่คนด้วยกันเอง ดังนั้นไม่มีความจำเป็นต้องแยกหรือกักตัวผู้ป่วย

12
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


13
การจัดฟันเด็ก เด็กควรที่ปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้การจัดฟันมีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
 
ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกนั้น มีความสำคัญมากต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะถ้าหากเด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ก็จะสามารถทำกิจกรรมได้อย่างเต็มที่ และยังเป็นการช่วยส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการของเด็กได้อย่างดีเลยทีเดียว ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพฟันของลูกให้มากเป้นพิเศษ เพราะฟันของลูกเรานั้น จะอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต ถ้าหากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับช่องปากและฟัน

ควรที่จะพาเด็กเข้ารับการตรวจฟันกับทันตแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที หากปล่อไว้จนเด็กโตขึ้น ปัญหาดังกล่าวอาจจะลุกลามไปจนขึ้นขั้นเป็นปัญหาที่ยากจะแก้ไขได้ ที่สำคัญถ้าหากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างของฟัน ก็ควรที่จะพาเด็กเข้าพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อเข้ารับการแก้ไขปัญหาทันที เพราะการจัดฟันในเด็กนั้น สามารถแก้ไขปัญหาได้ในระยะยาว ทั้งยังช่วยส่งเสริมให้เด็กรู้จักวิธีการแปรงฟัน การดูแลรักษาคาวมสะอาดช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อยด้วย

ถือว่ามีประโยน์ต่อตัวเด้กมากเลยทีเดียว ดังนั้น พ่อแม่ไม่ควรมองข้ามในเรื่องของฟันของเด็ก แต่พ่อปม่หลายคนอาจจะมีความกังวลเพราะค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก ก็มีราคาค่อนข้างสูง กลัวว่าเมื่อเด็กเข้ารับการจัดฟันแล้ว จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อไม่ให้เด็กเสียเวลาที่จะต้องเข้ารับการจัดฟันใหม่ หรือปฏิบัติตัวอย่างไรให้มีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
 
วันนี้เราจะมาพูดถึงการปฏิบัติตัวของเด็ก ที่จะช่วยทำให้มีผลการรักษาในการจัดฟันในเด็กทีมีประสิทธิภาพ และสามารถใช้งานได้จริง ช่วยแก้ไขปัญหาได้ในระยะยาว สำหรับขอแรกหลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้ว ผู้เข้ารับการจัดฟันนั้น ไม่ว่าจะเป้นการจัดฟันในรูปแบบใด ในเรื่องของการทำความสะอาดก้จะยากกว่าคนทั่วไป เพราะเรามีเครื่องมือการจัดฟันติดตั้งอยู่ภายในช่องปากแ
จึงมีความจำเป้นที่จะต้องทำความสะอาดช่องปากและฟันให้ดีมากเป็นพิเศษ พ่อแม่ผู้ปกครองบางคนอาจจะคิดว่า การจัดฟันของเด็กเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เด็กๆอาจจะปฏิบัติตัวขณะจัดฟันได้ไม่ถูกต้องหรือมีคาวมยุ่งยากในการใช้ชีวิตประจำวัน

แต่ต้องบอกก่อนว่า เด็กทุกคนสามารถปรับตัวได้ และการจัดฟันก็ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่หลายคนคิด เพราะจริงๆ แล้วการจัดฟัน มีหลักปฏิบัติง่ายๆ อยู่ 4 อย่างเท่านั้นเอง ซึ่งก็ได้แก่ แปรงฟันให้สะอาดอยู่เสมอ เข้ามาปรับเครื่องมือตามที่ทันตแพทย์จัดฟันนัด ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด

ระวังอย่าให้เครื่องมือหลุด เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสม เพราะการที่เรารับประทานอาหารที่มีความแข็งเกินไป เช่นลูกอม ซึ่งอาจจะทำให้เกิดความเสียหายของเครื่องมือการจัดฟันได้ ที่สำคัญภายหลังจากการจัดฟันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ควรใส่เครื่องมือคงสภาพฟัน ซึ่งข้อปฏิบัติเหล่านี้อาจจะทำให้ชีวิตอาจยุ่งยากขึ้นบ้าง

แต่ก็คงไม่มีอะไรเกินความสามารถ และในขณะจัดฟัน เด็กๆ ก็ยังสามารถรับประทานอาหารและเล่นกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบได้ เพียงแต่ต้องระวังนิดหน่อยเท่านั้นเอง เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เด็กมีผลการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก ที่มีประสิทธิภาพ สามารถมีฟันที่สวยงามได้แล้ว นอกจากจะชช่วยในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันแล้ว การจัดฟันในเด็กยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของเด็กได้อีกด้วย ทำให้เด็กมีคาวมมั่นใจมากยิ่งขึ้น มีรอยยิ้มที่สดใส สมวัยได้
 
สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด อยากพาบุตรหลาของท่านเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันในเด็ก และมีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน จึงมั่นใจได้ว่า บุตรหลานของท่านจะมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงาม สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ดี และมีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน และยังช่วยทำให้สสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่มีความสุขได้

14
บริการรถรับจ้างราคาถูกจังหวัดตราด: ภาคตะวันออกขนส่งที่มีคุณภาพ ราคาถูกใจลูกค้า

 บริการขนย้ายบ้านจังหวัดตราด : ภาคตะวันออกทุกจังหวัด

   
1: ความสำคัญของการเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีคุณภาพ

การเริ่มต้นใหม่ในบ้านใหม่เป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและท้าทายในชีวิตของเรา แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องที่เต็มไปด้วยงานที่ต้องทำ เฟอร์นิเจอร์ที่ต้องจัดวาง และสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนการย้ายถิ่นฐาน ด้วยเหตุนี้การเลือกบริการขนย้ายบ้าน ที่มีคุณภาพเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง

เมื่อคุณเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีคุณภาพสูง คุณจะได้รับประสบการณ์บริการ รถรับจ้างขนย้ายบ้านจังหวัดตราด ที่ราบรื่นและไร้ปัญหาในขณะที่ของคุณถูกขนส่งจากบ้านเดิมไปยังบ้านใหม่ของคุณ บริการที่มีคุณภาพสามารถรับผิดชอบต่อของคุณได้อย่างเต็มที่ และมีความรอบคอบในการดูแลความปลอดภัยของของคุณในระหว่างการขนส่ง

หากคุณกำลังมองหาบริการขนย้ายบ้านในตราด ด้วย รถหกล้อขนของย้ายบ้านจังหวัดตราด หรือ รถกระบะขนของย้ายบ้านจังหวัดตราด คุณอาจกังวลเกี่ยวกับความเชื่อถือได้ของบริษัท ราคาที่คุณพร้อมจ่าย และคุณภาพของการบริการที่คุณจะได้รับ ต่อไปนี้เราจะสอบถามข้อเสนอแนะที่สำคัญในการเลือกบริการขนย้ายบ้านในตราดที่มีคุณภาพและราคาที่เหมาะสม โดยให้คุณมั่นใจว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดและผลลัพธ์ที่น่าพอใจ


2: การเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีคุณภาพตราด

ความสำคัญของความเชื่อถือได้ในบริการขนย้ายบ้าน

เมื่อคุณต้องการให้ของคุณถูกขนส่งให้ถึงปลายทางอย่างปลอดภัย ขนส่ง ความเชื่อถือได้ในบริการขนย้ายบ้านจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง การเลือกบริษัท รถรับจ้างขนย้ายบ้านจังหวัดตราด ที่มีความเชื่อถือได้จะช่วยให้คุณมั่นใจในการขนส่งของคุณ คุณสามารถตรวจสอบรีวิวและความคิดเห็นจากลูกค้าที่ผ่านมาเพื่อประเมินประสิทธิภาพและคุณภาพของบริการได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถสอบถามบุคคลในสังคมหรือกลุ่มชุมชนที่คุณเชื่อถือเกี่ยวกับบริษัทที่คุณกำลังสนใจ การเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีความเชื่อถือได้จะช่วยให้คุณมั่นใจและปลอดภัยในการขนส่งของคุณ

การคำนึงถึงราคาที่เหมาะสมในการขนย้ายบ้าน

การเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีราคาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอีกด้านหนึ่ง เมื่อคุณเริ่มต้นการขนส่งของคุณ คุณอาจต้องใช้งบประมาณที่จำกัด และคุณต้องการให้ราคาของบริการสอดคล้องกับคุณภาพที่คุณคาดหวัง ในการค้นหาบริการขนย้ายบ้านที่มีราคาที่เหมาะสม คุณควรจะเปรียบเทียบราคาระหว่างบริษัทต่าง ๆ เพื่อหาบริการที่มีคุณภาพและค่าใช้จ่ายที่เหมาะสมกับงบประมาณของคุณ

   
3 : บริการขนส่งในตราดที่คุณสามารถใช้ได้

บริการขนส่งทางบกเป็นตัวเลือกที่คุณควรพิจารณาเมื่อคุณต้องการขนส่งของคุณในตราด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการขนส่งของที่มีขนาดใหญ่ รถหกล้อขนของย้ายบ้านจังหวัดตราด เช่น เฟอร์นิเจอร์หรือสิ่งของที่ต้องการบรรจุและขนส่งไปยังบ้านใหม่ของคุณ การเลือกบริการขนส่งทางบกที่มีรถรับจ้างขนย้ายบ้านที่มีขนาดใหญ่ เช่น รถบรรทุก 6 ล้อ จะช่วยให้คุณสามารถขนส่งของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

   
4: ประสบการณ์ลูกค้าที่ดีกับบริการขนส่งในตราด

"ฉันใช้บริการ รถรับจ้างขนย้ายบ้านจังหวัดตราด ขนส่งในตราดเมื่อไม่กี่เดือนที่แล้วเมื่อฉันย้ายบ้านใหม่ ไปที่จังหวัดชลบุรี ฉันเลือกบริษัทที่มีความเชื่อถือได้และได้รับข้อมูลจากเพื่อนบ้านที่ใช้บริการเดียวกัน การขนส่งเป็นที่น่าพอใจมาก คนขนส่งเป็นมืออาชีพและช่วยให้ของของฉันถูกจัดส่งไปยังบ้านใหม่ได้อย่างปลอดภัยและประทับใจ ฉันโปรดที่ได้เลือกบริการที่มีคุณภาพสูงเพื่อให้การย้ายของฉันเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสบาย" พร้อมทั้งจ้าง รถรับจ้างขนของชลบุรี ย้ายกลับมาที่ตราดอีกครั้งของที่นี่


5: สรุปรถรับจ้างขนย้ายบ้านจังหวัดตราด

การเลือกบริการขนย้ายบ้านที่มีคุณภาพและราคาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรพิจารณาเมื่อคุณต้องการย้ายบ้านในตราด รถหกล้อขนของย้ายบ้านจังหวัดตราด ความเชื่อถือได้ในบริการและความสมดุลของราคาจะเป็นปัจจัยที่สำคัญในการตัดสินใจ คุณควรเลือกบริการที่มีความเชื่อถือได้และสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างเหมาะสม ด้วยประสบการณ์ลูกค้าที่ดีและการสนับสนุนลูกค้าที่เป็นเอกชน คุณสามารถมั่นใจได้ว่าการเลือกบริการขนย้ายบ้านในตราดของคุณจะมีผลลัพธ์ที่ดีและทำให้คุณพอใจ

15
ของขวัญที่เราคัดมาให้ทุกคนเป็นของขวัญสุดว้าวที่คนรับต้องยิ้มไปตาม ๆ กัน

สำหรับใครที่กำลังมองหา ของขวัญสุดว้าว ที่รับรองว่าคนรับต้องยิ้มแก้มปริและประทับใจไม่รู้ลืม เราคัดสรรไอเดียเด็ด ๆ ที่ไม่เพียงแต่สวยงาม แต่ยังเต็มไปด้วยความหมายและประโยชน์ใช้สอยมาให้คุณแล้วค่ะ รับรองว่าแต่ละชิ้นจะทำให้ผู้รับรู้สึกพิเศษจริง ๆ!

1. ชุดชงกาแฟ / ชุดดริปกาแฟ: สำหรับคอกาแฟตัวจริง

สำหรับเพื่อนร่วมงานหรือญาติผู้ใหญ่ที่หลงใหลในกลิ่นหอมกรุ่นของกาแฟ หรือกำลังสนใจจะเริ่มต้นชงกาแฟเองที่บ้าน ชุดชงกาแฟหรือชุดดริปกาแฟดี ๆ สักชุดคือของขวัญที่สมบูรณ์แบบค่ะ

ทำไมถึง "ว้าว": นี่ไม่ใช่แค่แก้วกาแฟธรรมดา แต่เป็นการมอบ ประสบการณ์ ในการรังสรรค์กาแฟแก้วโปรดด้วยตัวเอง การได้ทดลองวิธีการชงที่หลากหลาย และดื่มด่ำกับรสชาติที่แตกต่างกันในแต่ละวัน เป็นความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คนรักกาแฟต้องหลงรัก

เคล็ดลับการเลือก:

สำหรับมือใหม่: เลือก ชุดดริปแบบครบเซ็ต ที่มีดริปเปอร์ (เช่น Hario V60), กาดริปคอห่านขนาดเล็ก, กระดาษกรอง, และแก้วรอง จะช่วยให้เริ่มต้นได้ง่าย

สำหรับคอกาแฟที่มีประสบการณ์: อาจเลือก เครื่องบดกาแฟมือหมุน คุณภาพดี, กาต้มน้ำไฟฟ้าควบคุมอุณหภูมิได้ หรือ เมล็ดกาแฟพิเศษ (Specialty Coffee) จากแหล่งปลูกชื่อดัง เพื่อยกระดับประสบการณ์การชงกาแฟของเขา

เพิ่มความพิเศษ: แนะนำให้เลือก แก้วเก็บอุณหภูมิ ดีไซน์เก๋ๆ หรือ แก้วกาแฟเซรามิก สวยๆ ที่เข้าชุดกัน เพื่อให้ดื่มด่ำกับกาแฟได้นานขึ้น

2. เทียนหอม / ก้านหอมปรับอากาศ / เครื่องหอม: เติมความผ่อนคลายให้ชีวิต

ของขวัญที่ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับบ้านหรือพื้นที่ส่วนตัว เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ชอบค่ะ เพราะช่วยให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้นได้ทันที

ทำไมถึง "ว้าว": กลิ่นหอมบำบัดช่วยลดความตึงเครียด เพิ่มความรู้สึกสงบ และเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัวให้สดชื่นขึ้นได้ทันที การมอบเครื่องหอมจึงเป็นการมอบ ความสุขสงบและช่วงเวลาพักผ่อน ให้กับผู้รับ

เคล็ดลับการเลือก:

เลือกกลิ่นยอดนิยม/เป็นกลาง: หากไม่แน่ใจว่าผู้รับชอบกลิ่นแบบไหน ให้เลือกกลิ่นที่คนส่วนใหญ่ยอมรับและไม่ฉุน เช่น กลิ่นลาเวนเดอร์, ยูคาลิปตัส, ชาขาว, กลิ่นซิตรัส (ส้ม/เลมอน) หรือ กลิ่นสะอาดๆ (Clean Linen)

ประเภทของเครื่องหอม:

เทียนหอม: สร้างบรรยากาศอบอุ่นด้วยแสงเทียน เลือกที่ทำจาก ไขถั่วเหลือง (Soy Wax) หรือ ไขผึ้ง (Beeswax) ซึ่งเป็นมิตรต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม

ก้านหอมปรับอากาศ (Reed Diffuser): ให้กลิ่นหอมต่อเนื่องโดยไม่ต้องจุดไฟ เหมาะสำหรับวางในห้องทำงาน หรือห้องรับแขก เลือกขวดที่มีดีไซน์สวยงาม

สเปรย์ปรับอากาศ/สเปรย์ฉีดผ้า: สำหรับคนชอบความรวดเร็วและใช้ได้หลากหลาย

ดีไซน์บรรจุภัณฑ์: เลือกแบบที่ดูสวยงาม เข้ากับการตกแต่งบ้านได้ง่าย เพื่อให้เป็นทั้งของหอมและของตกแต่งไปในตัว

3. กล่องใส่ปากกา ดินสอ: จัดระเบียบโต๊ะทำงานให้มีสไตล์

สำหรับเพื่อนร่วมงานที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่โต๊ะทำงาน หรือคนที่ชอบการจัดระเบียบ กล่องใส่ปากกาดีไซน์เก๋ๆ สักอันจะช่วยให้โต๊ะดูเป็นระเบียบและน่ามองยิ่งขึ้น

ทำไมถึง "ว้าว": เป็นของขวัญที่ ใช้ได้จริงทุกวัน และบ่งบอกถึงความใส่ใจในพื้นที่ส่วนตัวของผู้รับ ยิ่งถ้ากล่องนั้นมีดีไซน์ที่เข้ากับสไตล์ของเขา ก็จะยิ่งทำให้เขายิ้มได้ทุกครั้งที่มอง

เคล็ดลับการเลือก:

วัสดุ:

ไม้: ให้ความรู้สึกอบอุ่น เป็นธรรมชาติ เหมาะกับคนชอบสไตล์มินิมอล วินเทจ หรือสแกนดิเนเวีย

โลหะ: ดูโมเดิร์น เนี้ยบ เหมาะกับคนชอบความเรียบง่าย ทันสมัย

หนัง/หนังสังเคราะห์: ดูหรูหรา มีระดับ เหมาะกับคนทำงานที่ต้องการความภูมิฐาน

ดีไซน์:

มินิมอล: กล่องสีพื้น ไม่มีลวดลาย เน้นรูปทรงเรขาคณิต

น่ารัก/ขี้เล่น: กล่องรูปทรงสัตว์ หรือมีลวดลายการ์ตูนเล็กๆ

มีช่องแบ่ง/ลิ้นชัก: เพื่อช่วยจัดเก็บอุปกรณ์สำนักงานชิ้นเล็กๆ ได้อย่างเป็นระเบียบยิ่งขึ้น

ขนาด: เลือกขนาดที่เหมาะสม ไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป ไม่กินพื้นที่บนโต๊ะทำงาน

4. โคมไฟตั้งโต๊ะ: ส่องสว่างและเติมบรรยากาศ

โคมไฟตั้งโต๊ะไม่ใช่แค่แหล่งกำเนิดแสง แต่ยังเป็นของตกแต่งชิ้นสำคัญที่ช่วยสร้างบรรยากาศ และบ่งบอกรสนิยมของเจ้าของได้เป็นอย่างดี

ทำไมถึง "ว้าว": เป็นของขวัญที่มอบทั้ง ประโยชน์ใช้สอย ความสวยงาม และการสร้างบรรยากาศ ในห้องหรือบนโต๊ะทำงาน ผู้รับจะรู้สึกพิเศษทุกครั้งที่เปิดไฟและได้เห็นแสงสว่างที่อบอุ่นจากโคมไฟที่คุณเลือกให้

เคล็ดลับการเลือก:

สไตล์:

วินเทจ: เลือกโคมไฟที่ทำจากโลหะรมดำ ทองเหลือง หรือมีโป๊ะแก้วทรงคลาสสิก อาจใช้หลอดไฟ Edison

มินิมอล: เน้นดีไซน์เรียบง่าย เส้นสายสะอาดตา สีพื้น (ขาว ดำ เทา) วัสดุไม้หรือโลหะ

โมเดิร์น: รูปทรงแปลกตา หรือมีลูกเล่นที่วัสดุ เช่น โครเมียม หรืออะคริลิกใส

ขนาด: เลือกขนาดที่เหมาะสมกับพื้นที่วาง เช่น ขนาดเล็กสำหรับโต๊ะข้างเตียง หรือขนาดกลางสำหรับโต๊ะทำงาน

ฟังก์ชันเสริม: โคมไฟบางรุ่นอาจมีฟังก์ชันปรับระดับแสง (Dimmer) หรือปรับทิศทางแสงได้ ซึ่งจะเพิ่มความสะดวกในการใช้งาน

หวังว่าไอเดียของขวัญสุดว้าวเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกของขวัญที่ถูกใจและสร้างรอยยิ้มให้กับผู้รับได้นะคะ! การมอบของขวัญที่ดีคือการแสดงออกถึงความใส่ใจในผู้รับค่ะ

หน้า: [1] 2 3 ... 42